許多人認為夏季是室內空氣質量差的季節，但秋冬季節空氣質量不太好。寒冷的冬天是感冒和呼吸系統疾病的高發季節，多年來，室內環境污染是一個冬季流感的主要原因，預防感冒和治療應該從重視室內環境開始。

室內污染的危害，由于有害物質的建設、裝修和家具的下降，使人們的呼吸刺激和免疫力增加，人們患感冒的幾率也會增加，感冒癥狀加重，難以治愈。為了保暖，悶熱的辦公室、家庭、學校和教室等各種公共場所的各種病毒和細菌在室內環境中作為一種新的污染源，這也是導致感冒流行和難以治愈的主要原因。

在室內環境污染物如甲醛中，氨揮發物質對人體呼吸系統首先造成危害，而流感則是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

冬季室內溫度和濕度的不適當也是影響感冒的重要因素。室內外溫度對比過大，或室內相對濕度過低是冬季室內環境普遍存在的問題。室內外溫差很大，人體很難適應，給了感冒一個機會。室內空氣太干燥，細菌和病毒漂浮在空氣中。

在秋冬季室內環境污染中，室內空氣污染較多，室內活動時間較多，室內通風機會少的特點，室內環境污染較為嚴重。

所以說在秋冬季節千萬不要因為冷和關門的窗戶，這會增加室內環境污染物的含量，對人的身體特別有害，應該始終通風換氣。